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坐月子常見問題

30.坐月子期間可不可以外出?

因生產的時候消耗了產婦不少的體力和精神,產後的產婦體力和身體的機能需要慢慢的恢復,此時若是外出,尤其在傳染病流行的時候很容易遭受感染、或因溫度變化受寒,尤其是公共場所;因此,一般都會建議產後的產婦儘量不要外出,如果不得不外出時,則建議要注意保暖穿著、避免風寒,這也是為什麼長輩會要求坐月子中的產婦要穿長袖的衣服、長褲及穿襪子、戴帽子、圍巾,主要也是為預防感冒和風寒;但是因現在的家庭大多都有空調設備,只要調整室內溫度至舒適的狀況即可(約25℃),在穿著方面以棉製品為主,款式上以寬鬆、上衣和褲子式套裝為主要的選擇,同時可以穿上薄棉布襪子,衣服則建議多備幾套,以便出汗時更換用。

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